Ak trpíte vysokým tlakom, mali by ste ho začať riešiť. Rozhodne ho neignorujte. Najčastejším dôvodom ignorácia je strach, následne potom obavy zo straty svojho zamestnania. Zvlášť ak pracujete okrem ranných smien tiež nočné. Doktorka vám totiž môže nočné smeny zakázať, prevažne z toho dôvodu, že trpíte vysokým tlakom. Na rozdiel od nízkeho sa vysoký tlak považuje za nebezpečný.
O vysokom tlaku nemusíte vedieť
Akonáhle sa začnú prejavovať prvé príznaky vysokého tlaku, nemusíte o ňom z počiatku vôbec vedieť. Ak však chodíte na pravidelné lekárske prehliadky, mali by ste sa o vysokom tlaku dozvedieť práve tu. Ak to potom budete riešiť už záleží na vás. Odporúčame však, aby ste sa tomuto problému nevyhýbali. To isté platí aj v prípade, kedy vás rodina odkazuje k lekárovi. Vy ju neustále dokola hovoríte, že ste úplne v poriadku, alebo ju zaklame a tvrdíte, že ste u lekára boli. Tento krok rozhodne nie je tým správnym rozhodnutím.
S vysokým tlakom je v úzkom kontakte cievne ochorenia srdca. Ide o ochorenie, ktoré je veľmi nebezpečné a po celom svete na neho zomiera nemálo obyvateľov. Zapríčinené je to predovšetkým tým, že sa vám upchávajú tepny. Pokračuje to malým priestorom, v ktorom sa nemá krv príliš kde pohybovať. Tým, že sa krv tlačí do takto malého priestoru, sa následne tlak zvyšuje. Tento kolobeh u vás rozbieha v konečnom dôsledku vysoký tlak.
Zaujímajte sa o svoje zdravie
Predchádzať vysokému krvnému tlaku v určitej miere možno, len je nutné sa o svoje zdravie zaujímať. To urobíte tým, že sa budete zaoberať svojím zdravým životným štýlom. V prvom rade by ste mali obmedziť množstvo cholesterolu v tele, ktoré vedie k vysokému tlaku. Faktorov je pochopiteľne viac. Všetko závisí od toho, akým spôsobom žijete. Vysoký tlak, ako sme uvádzali v predchádzajúcich odsekoch je v úzkom kontakte s cievnym ochorením. V praxi to znamená, že ak máte vysoký tlak, ničíte si tým všetky svoje cievy. Ak nezačnete svoj problém riešiť včas, vytvárate si na veľké problémy.
