Cestovanie sa stalo v poslednej dobe akýmsi koníčkom mnohých z nás. Niektorí odchádzajú na naozaj dlhé dovolenky, pretože na to majú čas aj peniaze, iní si však výletujú len raz za týždeň, a to cez víkend, kedy sa tešia na chvíľku, ktorú budú môcť stráviť so svojim partnerom alebo s partnerkou. Výletov, kam sa vydať na jeden deň alebo na víkend, je skutočne veľa. Väčšinou sa cestuje na takéto jednodňové výlety po Českej republike, pretože predsa len obmedzený čas si vyžaduje obmedzené pamiatky. Volia sa tak obľúbené zoologické záhrady, ďalej aj hrady či zámky alebo ešte aj rôzne zábavné parky či atrakcie, ktoré by sme raz mali navštíviť. Pokiaľ však…

Cestovanie do zahraničia je určite skvelé, napriek tomu pokiaľ nemáte precestované Česko, potom ešte dobre zvážte, kam sa tento rok vydáte na dovolenku. Veď aj Česko je plné krás, ktoré nám doslova tají dych. Skúste sa teda zamyslieť nad tým, či tento rok namiesto stále rovnakého mora sa nevydáte radšej niekam do prírody. Veď práve príroda v sebe nesie ten najlepší odpočinok a nie je pokojnejšieho miesta, než nejakého práve v prírode. Ak ste sa teda rozhodli pre typickú slovenskú dovolenku, určite si zháňate ubytovanie, ak už viete, kam sa pozriete. Ak ešte neviete, kam by vás to ťahalo, skúste sa nechať inšpirovať nasledujúcimi tipmi, ktoré prináša úplne to najlepšie,…

Záujem o uchovanie hodnoty svojich nasporených úspor u Čechov veľkou mierou rastie. A nemožno sa tomu diviť. Prakticky nikto nechce, aby jeho financie pohltila inflácia, ktorá sa ženie do obrích výšin. V prípade, že patríte k ľuďom, ktorí si chcú kúpiť nehnuteľnosť, čo sa porozhliadnuť v zahraničí? Podľa posledných prieskumov to robí drvivá väčšina Čechov, ktorá sa k tomuto kroku rozhodla. Hlavne dovolenková destinácia Nehnuteľností v cudzine je však ako maku, po ktorých konkrétne Česi v posledných mesiacoch doslova prahnú? Záujem rastie výhradne o nehnuteľnosti v dovolenkových destináciách, čo napokon potvrdzujú aj realitné kancelárie. Podľa nich je navyše aj dobrý spôsob tento krok, ako naložiť so svojimi financiami. Radí však…

Chôdza je tým najprirodzenejším pohybom vôbec. A tak sa nedá diviť tomu, že je nutričnými konzultantmi tak odporúčaná. Môžete pri nej totiž rovnako dobre schudnúť ako pri akomkoľvek inom pohybe. Aby ste však docielili ešte o chlp efektívnejšieho spaľovania kalórií pri chôdzi, oplatí sa staviť na niekoľko trikov, ktoré počet spálených kalórií ešte znásobí. Čo konkrétne robiť a čo nerobiť? Chodíte? Tak rýchlejšie, rýchlejšie! Pri prechádzkovej chôdzi toho príliš neschudnete, ale keď „kopnete do vrtule”, razom aj počet spálených kalórií vystrelí z nuly na sto. Je to skrátka staré známe pravidlo – čím rýchlejšie chodíte, tým viac spálených kalórií bude. Zo štatistík vyplýva, že priemerná rýchlosť chôdze u dospelého človeka…

Starých oblečenia máme doma určite mraky. Samozrejme je to bežné najmä u žien, ktoré sa už dávno netají tým, že nákupy sú pre nich akýsi druh zábavy či dokonca druh koníčka. Páni niekedy až krútia hlavou nad tým, ako a hlavne koľko dokážu minúť v priebehu niekoľkých málo hodín za jednotlivé kúsky oblečenia, ktoré sa až nápadne podobajú tým kúskom, ktoré už v skrini dávno majú. Avšak až budete triediť takú skriňu a budete si vymedzovať miesto na nové kúsky, myslite na to, že nemusíte všetky kúsky vyhadzovať, ale že stačí, aby ste si niektoré staré kúsky odložili a vytvorili z nich niečo nové. Z mnohých starých kúskov ide naozaj…

Všetky vedomosti priamo do mozgu Každý študent či žiak základnej školy by potreboval dostať všetky svoje vedomosti priamo do mozgu. Ide o akúsi túžbu, ktorá sa až do posledných mesiacov zdala byť úplne nemožná. Teraz sa jedná o úplne bežnú vec. Nahrať si totiž vedomosti priamo do mozgu je rovnako ľahké, ako si nahrať filmy na náš flesh disk alebo ako napáliť nové CD s pesničkami. Ide vidieť, že technológie sú totiž stále dopredu, a tak aj keď si možno myslíme, že už existuje skoro všetko, nakoniec sa zhodneme, že neexistuje ešte hromada vecí, ktoré by sme potrebovali. Napríklad najmä chýbalo nahrávanie vedomostí priamo do hláv, ale to už je…

Zatiaľ čo pre niekoho je cestovanie lietadlom úplne bežnou záležitosťou, inému táto činnosť naháňa zimomriavky. Nie je si vedomý toho, čo do lietadla patrí a čo naopak nie. Nie je v tomto ohľade skúsený a bojí sa průšvihov či toho, že neprejde letiskovou kontrolou a že sa nakoniec do vysnívanej destinácie nedostane. Ak patríte k ľuďom, ktorí ešte nikdy necestovali lietadlom, najprv sa informujte o rozmeroch a limitoch vašej aerolinky. Aj keď existuje niekoľko nepísaných pravidiel, u jednotlivých leteckých spoločností sa môžu krapiet líšiť. Najväčším problémom bývajú nielen nevhodné rozmery batožiny, ktoré letiskovou kontrolou neprejdú (z dôvodu príliš veľkých rozmerov alebo z dôvodu príliš ťažkej batožiny), ale tiež môžu byť…

Hovorili ste si niekedy, že je naša vláda doslova padnutá na hlavu? Nesúhlasili ste s uzákonenými odsekmi, napriek tomu ste ich museli vziať do úvahy, pretože za ich porušenie by vám hrozil trest? Aj keď sa niektoré slovenské zákony môžu javiť ako úplne absurdné, verte, že vo svete je to ďaleko, oveľa horšie. Neveríte? Vo svete totiž dodnes platia zákony, o ktorých možno niektorí obyvatelia ani netušia, avšak stále by za nich hrozila pokuta, ak by sa na ich porušenie prišlo. O akých zákonoch je napríklad reč? Ženy a nohavice? Nie je možné O Francúzkach sa hovorí, že to sú najkrajšie ženy sveta. Sú zároveň udávateľmi módnych trendov. O to…

Chronická bolesť je skutočne nepríjemná. Prejavuje sa v rámci celého tela, a to niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Zbaviť sa jej rozhodne nie je nič jednoduché. Existuje ale niekoľko metód, ktoré môžu život s chronickou bolesťou značne uľahčiť. Aby sme sa také bolesti zbavili, čaká nás veľa práce. Najúčinnejšou metódou je totiž skombinovať liečbu prostredníctvom liekov, terapií a zmien životného štýlu. CBD olej Už ste niekedy počuli pojem CBD olej? Jedná sa o prípravok, ktorý je vyrobený z konope, ale nenesie také riziká, ako samotné užívanie konope samotného. To znamená, že tento prípravok nemá psychoaktívne účinky (nezdrogujete sa po ňom) a nemôžete si na ňom vytvoriť závislosť. Oproti tomu má…

Dobrý spánok je veľmi dôležitý nielen pre to, aby ste si dobre oddýchli, ale aj pre udržanie celkového zdravia. Keď zasiahne nespavosť, môže to znamenať mnohé problémy. Začína to únavou, postupuje cez nemožnosť sústrediť sa a končí to napríklad celkovým vyčerpaním organizmu. Preto je potrebné zamerať sa na liečbu neschopnosti zaspať alebo neschopnosti zostať spať čo najskôr. Pomôcť môže dobrá spánková hygiena, ktorá zahŕňa, že budete chodiť spať v rovnakom čase. Príčiny nespavosti Dôvody, prečo nemôžete spať, môžu byť rôzne. Môže ísť o stres, úzkosť alebo depresiu, ktorú prežívate. Nepriateľom spánku je aj užívanie drog, alkoholu, kofeínu alebo aj fajčenie. Mnoho z nás nemôže zaspať, pretože si k tomu nevytvorí…