Podcasty sú v dnešnej dobe jedným z najobľúbenejších konceptov, ako do seba „nasať“ nejaký obsah. Ide iba o audio platformu, ktorá cieli na to, že pri počúvaní podcastov môžete robiť aj ďalšie veci. Vsádza teda na akýsi multitasking. Existujú aj druhy edukatívne, napríklad podcasty o podnikaní. Hravou formou sa teda pri prechádzke alebo varení môžete naučiť novým veciam. Forbes podcast Iste poznáte časopis Forbes s ich rubrikou 30 pod 30, v podcaste nájdete rozhovory s obnosťami tejto rubriky. Teda s úspešnými podnikateľmi či inšpiratívnymi osobnosťami, ktorí vás môžu vo vašom podnikaní myšlienkami nakopnúť. Každý diel má symbolicky 30 minút, takže ho stihnete vypočuť počas akejkoľvek aktivity. Mladý podnikateľ V tomto…
-
-
Fenomén menom home office
Pojem home office sa stal denným chlebom pre mnoho ľudí najmä v čase covidu. Potom, čo firmy zistili, že aj takto možno fungovať a nepotrebujú na to kancelárie, premiestnili niektorých svojich zamestnancov do kancelárie domáci natrvalo. Pre niektoré sen, pre ďalšie nočná mora Takzvaná home office je špecifická tým, že výkon práce neprebieha na pracovisku zamestnávateľa, ale doma u zamestnanca alebo v kaviarni, vo vlaku. Niektorým táto forma práce vyhovuje oveľa viac, pretože si sami môžu určiť ako budú pracovať, pre ďalšie je ale pracovanie doma skôr nočnou morou. Sebadisciplína na prvom mieste Nie všetci si totiž vedia doma stanoviť pevne danú dobu, počas ktorej budú prácu vykonávať. Alebo im…
-
Ako motivovať svojich klientov vo fitness
Ste fitness tréner, ktorý sa snaží dosiahnuť výsledky u svojich klientov, či už športových alebo váhových? Motivácia je pri diéte a športe zásadná, vnútorná motivácia každého klienta zapáli najväčší oheň, ale aj vonkajšia motivácia z Vašej strany môže veľmi pomôcť, preto sa v dnešnom článku pozrieme na niekoľko tipov, ktoré ako fitness tréner môžete využiť a prinesú výsledky nielen u Vašich klientov , ale aj u Vás, pretože spokojní klienti s výsledkami sú tou najlepšou možnou reklamou pre Vás. Spoločná skupina Prvým tipom je založenie spoločnej skupiny, spoločného chatu na sociálnych sieťach, kedy Vám klient nebude písať iba možné termíny spoločného tréningu, ale bude Vám posielať fotky svojich jedál, svojich…
-
Hodinky? Jedine Rolex!
Drahé doplnky je niekedy veľmi vhodné kupovať, pretože ak si kúpite lacné kúsky, môžete si byť istí, že si onedlho budete dané kúsky kupovať zase, pretože vám jednoducho zhrdzavia, odtrhnú sa alebo sa nejaká časť odlomí. Ženy by teda nemali šetriť na šperkoch, pretože tie tvoria ich imidž. Navyše im vždy skvele doplní každý look, a tak sa obyčajná čiernobiela kombinácia stane naozaj jedinečnou a úchvatnou. Zaujmite trošku iným lookom, ktorý sa neradí k tým všedným a nudným. Skúste to trošku spestriť, a to práve šperky. Ak si zvolíte osvedčenú kvalitu, nikdy nebudete ľutovať, pretože takáto investícia je na celý život. To isté platí u pánov a hodiniek. Hodinky sú…
-
Converse – značka, ktorú miluje nejedna generácia
Existuje mnoho značiek oblečenia a topánok, ktoré milujeme. Športovci si zamilovali hlavne značku Adidas, ktorá má teraz skutočne zaujímavé kolekcie, z ktorých si vyberie každý športovec. Ak milujete pohodlné tenisky, vyberáte si hlavne z ponuky značky Nike. Práve táto značka ponúka fantastické pohodlie, pretože väčšina ich topánok má vyvýšenú podrážku, vďaka ktorej nebolia nohy. Ak však túžite po značke, ktorá vyrába topánky, ktoré sú známe už sto rokov a ktoré sa hodia úplne na čokoľvek, siahnite po klasických teniskách značky Converse. Značka Converse je na trhu už nejaký ten piatok. Je to značka obuvi, ktorá je známa naprieč generáciami. Tenisky značky Converse nosili aj naši rodičia, ktorí s nimi oslňovali…
-
Financie sú dôležité aj pri odcestovaní na dovolenku
Financie sú široký pojem, ktorý vás desí takmer každý deň. Okrem premýšľania nad tým, koľko ušetriť každý mesiac finančných prostriedkov, by ste mali zauvažovať nad tým, koľko si so sebou vziať hotovosti, pokiaľ vyrážate na dovolenku. Aj táto finančná otázka je dôležitá. Áno, môžete mať pri sebe platobné karty, avšak nie vždy budete mať po ruke bankomat, v ktorom budete môcť vybrať financie v danej krajine. Poďme sa teda pozrieť bližšie na odpoveď, ktorá spočíva v tom, aká vysoká by mala byť hotovosť na dovolenke. Premýšľať nad touto otázkou je základom úspechu pri cestovaní. Neviete, čím začať? Odpoveď je jednoduchá! Možno na začiatku neviete, ako začať. Nemusíte sa obávať, odpoveď…
-
Pracujete z domu? Zostaňte stále fit av zdraví
V poslednej dobe sa stáva veľmi populárna práca z domu. Zatiaľ čo mnohí lídri firiem pracujú z domova doslova neustále, aby nemuseli navštevovať dnes a denne osobne svoju firmu, keď to nie je vlastne za potrebné, aj mnohí zamestnanci rôznych spoločností začínajú z domova pracovať. Ide totiž o benefit, ktorý je zamestnávateľovi ponúkaný v pomerne veľkej miere. Bolo totiž preukázané, že človek pracujúci v príjemnom prostredí, v ktorom sa cíti dobre, pracuje oveľa efektívnejšie ako človek, ktorý musí chodiť do práce a kde pracuje s ľuďmi, s ktorými ani nevychádza. Bohužiaľ práca z domu má aj svoje úskalia. Napríklad tkvie jedno také úskalie v nedostatku pohybu. Človek skrátka iba leží,…
-
Aké tri veci ráno urobiť, aby ste boli produktívnejší?
Nie raňajky, ale celé ráno robí deň. To vie nejeden človek a nejeden úspešný človek. Pokiaľ chcete počas dňa urobiť veľa práce, ráno by malo byť naozaj produktívne. Lenže nie vždy to vyzerá na produktívne ráno. Niekedy sa človeku skrátka nechce, niekedy sa zle vyspí a nezrší práve energiou. Existujú však tri veci, ktoré by sa mali ráno urobiť, aby bol človek produktívnejší. Samozrejme nemusíte úplne vybočovať zo svojich ranných rituálov, nemusíte ani pod základmi meniť svoj život. Len to chce urobiť pár drobných zmien, ktoré urobia váš deň ďaleko produktívnejšie. Začnite deň čoskoro Čo treba vstávať o hodinu skôr? To je jeden z mnohých krokov vedúcich k produktívnejšiemu dňu.…
-
Vyzrajte na cestovanie. Vieme, ako ušetriť energiu aj čas
Cestovanie je obľúbená činnosť mnohých z nás. Ide o činnosť, počas ktorej spoznávame nielen svoju krajinu, ale aj celý svet. Pokiaľ v súčasnej dobe premýšľate nad tým, že sa niekam vydáte, máme pre vás niekoľko tipov, ako ušetriť čas, energiu, ale aj peniaze. Každý vášnivý cestovateľ rozhodne potvrdí, že cestovanie vie byť aj náročné a vyčerpávajúce. Lenže také by cestovanie byť nemalo. Malo by ísť o aktivitu, ktorá vás bude napĺňať, nie ktorá vás bude ubíjať. Preto na cestovanie vyzrajte. Nech už pôjdete kamkoľvek, môžu sa vám hodiť nasledujúce tipy. Ide zároveň o chyby, ktorých sa často dopúšťame a vďaka čomu je cestovanie potom náročné, ťažké a unavujúce. 1) Nemeňte…
-
Ako by mala vyzerať spálňa podľa Feng Shui?
Túžite po spálni, v ktorej bude hrať hlavnú úlohu vyrovnanosť, ktorá bude v harmónii a kde sa budete cítiť naozaj skvele? Pokiaľ máte tieto kritériá, hovoríte si, že zariaďovanie spálne bude ťažké, lenže nie je. Stačí sa riadiť pravidlami Feng Shui. Pokiaľ si zariadite spálňu podľa pravidiel Feng Shui, budete sa radovať z využitého priestoru, ktorý navyše okolo vás voľne prúdiť spoločne so spomínanou a požadovanou harmóniou a vyrovnanosťou. Ak ste v minulosti čítali niečo o Feng Shui, viete, že sa toto čínske učenie zameriava najmä na posteľ samotnú a aj na ostatné kusy nábytku. Práve nábytok totiž tvorí to hlavné v spálni. Kde musí sídliť posteľ podľa Feng Shui…