Aj keď si mnoho ľudí myslela, že jesenná výpredajové akcie v rámci Black Friday bude rad ľudí ignorovať, nestalo sa tak. Dokonca to vyzerá, že zisky spoločnosťou ponúkajúce túto akciu sa budú radovať z naozaj obrovských ziskov. Síce ľudia nemohli navštevovať predajne osobne, pretože museli byť mnohé z nich uzavreté, nakupovali namiesto toho o sto šesť na internete. Aj preto mnohí dopravcovia dlhú dobu nestíhali. Black Friday je naozaj znateľný hlavne v Amerike. Tu sa tiež očakávalo, že návštevnosť kamenných obchodov bude z dôvodu pandémie minimálne, ale návštevnosť prekvapila. Čo tiež prekvapilo, tak opäť internetové nakupovanie. Aj Američania volili radšej túto cestu. Ak by sme sa však mali vrátiť do…

Či sa nám to páči alebo nie, ľudské telo skrátka vie prezradiť náš vek. Hovorí sa, že tými najväčšími „klebetnice“ sú naše ruky a dekolt. Keď sa na nás začne prejavovať starnutie kože, práve tieto časti tela na to upozorní najskôr. Preto by sme sa mali snažiť o to, aby boli úplne k svetu. Začať poďme s doplňovaním kolagénu, ktorý stojí za vznikom vrások. Keď začne z tela miznúť, mizne s ním aj elasticita pokožky a pružnosť. Jeho postupným doplňovaním začne mladnúť aj náš dekolt a s ním aj ruky. Na stave nášho dekolte sa podieľa poloha, v ktorej spíme Keď sa k tomu všetkému pridá tiež správna poloha, v…

Starostlivosť o vlasy by sa nemala podceňovať. Predsa len hovoríme o korune krásy, ktorá je zdrojom obdivu aj dôvodov, prečo s nami ľudia nadväzujú konverzáciu. Aby ste sa pýšili krásnymi, zdravo vyzerajúcimi vlasy a nie smutnú, ochabnutú hrivou, začnite používať olivový olej. Aj keď sa tomu ťažko verí, je tým najlepším pre vaše vlasy. Olivový olej dnes používame hlavne pri varení. Je neoddeliteľnou súčasťou šalátov aj dressingov. Vedeli ste, že ho môžete používať aj k niečomu inému? Napríklad práve v starostlivosti o vlasy? Prezraďme si, ako konkrétne práve táto tekutá ingrediencie vlasom prospieva. Pevnosť, lesk a ľahká ovládateľnosť Vlasy vie každú ženu potrápiť. Nie vždy totiž chcú spolupracovať. Niekedy je…

Spaľovače tukov sú veľmi často vyhľadávané a kupované predovšetkým začiatočníkov vo fitness, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché cesty chudnutie a domnievajú sa, že pomocou propagovaného spaľovače tukov v reklame urýchli chudnutie a chudnutie zacieli iba na tukové zásoby. Aké sú skutočné účinky spaľovačov a stojí za to nejaký zaobstarať? Spaľovače a chudnutie Pre chudnutie je kľúčový kalorický deficit, teda Váš kalorický príjem musí byť nižší ako kalorický výdaj. Dôležité je tiež rozloženie makroživín, ale o tom zasa nabudúce. Spaľovače tukov nijako Váš kalorický príjem nezníži, preto si najprv postrážte správne nastavený jedálniček, bez ktorého aj s tými najdrahšími spaľovači prebytočné kilá vám nepodarí. Predstava, že jednoduchým užívaním spaľovačov tukov pôjdu…

Ľudské telo je plné vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sa podieľa na tom, aby organizmus správne a bezproblémovo fungoval po celý deň. Našou povinnosťou je dodávať tieto telu prospešné živiny, aby sme udržali chod organizmu v normále. Dopĺňať musíme vitamín C aj E, tiež hromadu minerálov. Dôležitý je najmä zinok, ktorý je ihneď po horčíka tým najdôležitejším minerálom, ktorý stojí za viac ako tromi stovkami biochemických reakcií v tele. V súčasnej dobe je možné zinok dodávať formou stravy alebo formou doplnkov stravy, ktoré sú k zakúpeniu napríklad v lekárňach. Dopĺňať ho musíme nielen preto, že len vďaka nemu je imunita tak odolná a pevná, ale tiež stojí za radom…

Aktuálna situácia moc nenahráva tomu, aby sme zbalili svoje kufre a vyrazili za hranice. Preto aspoň rad ľudí cestuje po Google mapách a vytvára si svoj zoznam miest, ktoré navštívi hneď, ako sa situácia vonku trochu zlepší. Bohužiaľ nie všetky miesta sú na mapách Googlu viditeľná. Niektoré nie sú na mapách vidieť, sú totiž zamaskované štvorčeky. Viete, aké miesta sú takto skrytá? Ak by ste Google mapy prechádzali naozaj dlho, zistili by ste, že najviac „začtverečkovaných“ miest má Francúzsko. A pod štvorčeky sa skrývajú miesta, ktoré by bežný smrteľník nemal vidieť. Napodiv sú to však aj letisko. Okrem iného sú to tiež základne alebo aj elektrárne nachádzajúce sa naprieč celým…

Chôdza je pre človeka tým najprirodzenejším pohybom. Pri chodenie nie sú nijako zaťažované kĺby, tiež dochádza k posilneniu svalov a samozrejme sa raduje aj naša psychika. Aj lekári odporúčajú najskôr začať s chôdzou, ak ste sa opäť odhodlali zaradiť pohyb do svojho denného harmonogramu. Rad ľudí sa však pýta na jednu otázku, a síce možno chôdzou treba schudnúť? Predsa len schudnúť sa dnes snaží prakticky každý druhý, ale je to vôbec možné alebo sa chôdzou nechudne? Pravdou je, že chôdza je pohyb ako každý iný. Preto áno, aj chôdzou možné aktívne chudnúť. Neseďte teda doma a vydajte sa na prechádzku, ak je vám doma dlho. Zhodíte tým nielen niekoľko kilogramov,…