kým nebudeme počúvať svoje telo, mohli by sme si vážne ublížiť. Telo v prípade, že s ním nie je niečo v neporiadku, začína protestovať, začína vydávať alarmy, ktoré by sme si mali všimnúť as ktorými by sme mali zamieriť k lekárovi. Bohužiaľ mnohí ľudia nevnímajú to, čo im telo hovorí, a tak sa často stane, že nepodchytia včas nepríjemnú chorobu, ktorej liečba môže byť následne vďaka neskorému odhaleniu dlhá. Napríklad ochorenie pankreasu je dobré podchytiť včas, inak vám hrozí dlhodobá liečba, ktorá naozaj nie je sranda. Našťastie ochoreniu pankreasu je možné predchádzať, ak si osvojíte niekoľko zvykov. Ochorenie pankreasu je pomerne problematické, hlavne sa po ňom musí často držať veľmi…

Na trhu sa to teraz len tak hemží vynikajúcim exotickým ovocím. Pre zimu je exotické ovocie typické, rovnako ako pre letné horúce mesiace nektárinky, broskyne a marhule. Aj keď exotické ovocie nie je najlacnejšie, oplatí sa doň investovať. Mnohé druhy sú totiž nadmieru zdravé. Napríklad taká papája! Papája rastie na stromoch, ktoré môžu dosiahnuť až desiatich metrov. Na jednom strome sa môže urodiť aj 150 plodov! Jeme predovšetkým samotný plod, ale listy stromu sú užitočné vo farmácii (vyrábajú sa z nich lieky). O zdravotných účinkoch tohto exotického ovocia tak nie je pochýb. Papája vyzerá ako hruška, má veľmi sladkú dužinu a krapet pripomína melón. Zásadne sa konzumuje surová, ale je…

Na pultoch obchodov to začína voňať typickými exotickými druhmi ovocia. Vonia to všade mandarínkami a pomarančmi, na krásnej vôni sa podieľajú aj takzvané karamboly. Karamboly nie sú len nehody, ku ktorým dochádza najmä pri športe, ale karamboly sú aj druh exotického ovocia, ktorý si môžeme počas zimy kúpiť v obchodoch ostatne ako iné druhy exotického ovocia. Oproti ostatným druhom exotického ovocia je karambola veľmi zdravá. Poznáte všetky jej pozitívne účinky? Karambola – ako vyzerá? Ak ste nikdy v minulosti tento druh exotického ovocia nevyskúšali, možno neviete, ako karambola vyzerá. Ide o ovocie, ktoré svojím tvarom (najmä po nakrájaní) pripomína hviezdu. Čo je vynikajúce na tomto ovocí, je to, že obsahuje…

Všetci to poznáme. Z ničoho nič nás začne bolieť oko, nasledujúci deň sa na viečku objaví bolestivá gulička či opuch, ktorý nám znepríjemňuje videnie na svet. Jedná sa o jačmenné zrno, čo je jedna z očných nepríjemností, ktorá je spôsobená upchatím jednej z povrchových žliaz očného viečka. Okrem opuchu sa objaví začervenanie, bolesť je skôr rezavá a môže sa vyskytnúť aj pocit čohosi cudzieho v oku. Našťastie aj tento problém je možné liečiť, a to babskými radami. Pokiaľ vás jačmenné zrno sužuje, nemusíte s ním ihneď ísť k očnému lekárovi. Nejedná sa o problém, ktorý by ste sami nespoznali a ktorý by ste sami nevyliečili. Najskôr si však prezraďme, prečo…

Človeka dokáže potrápiť všeličo, nielen hlúpa nádcha alebo kašeľ. Bohužiaľ existuje oveľa viac problémov, s ktorými sa naše telo stretáva a s ktorými musí bojovať. Poďme si povedať najčastejšie z nich. Prezraďme si tiež, aké bylinky na spomínané problémy zaberú a pomôžu. Nemusíte sa zakaždým trápiť utrácaním za lieky, ktoré aj tak nepomôžu. Dajte šancu prírode pri častých, ale veľmi nepríjemných zdravotných ťažkostiach. Alergia, astma Najmä na jar sa stretávame s mnohými nepríjemnými alergiami. Väčšinou siahneme po tom, čo nám predpísal lekár, ale aj v tomto prípade môžeme dať šancu prírode. Alergia alebo astma sú problémy, na ktoré pomáhajú bylinky napríklad v podobe peniazovky. Z tej stačí urobiť tinktúru. Pri…

do by nemiloval jedlo! Kvôli jedlu žijeme, dýchame, zarábame si naň. Jedlo je skrátka niečo, čo k svojmu životu potrebujeme a čo skutočne milujeme. Každý človek má svoj obľúbený pokrm, na ktorý nedá dopustiť. To však neznamená, že sa medzi nami nenájdu tí, ktorí nemajú týchto obľúbených pokrmov viac. Jedlo ako také je naozaj niečo skvelé, naozaj na to nedáme dopustiť. Lenže vedeli ste, že nás jedlo môže zabiť? Ľudia vedia, že keď sa budeme prejedať a priberať, keď prídeme do obezity, môžeme zomrieť rovnako ako v prípade, že budeme podvyživení a budeme len chudnúť. Lenže umrieť môžeme aj vďaka jedlu, ktoré skonzumujeme. Existuje zoznam jedál, ktoré nás môžu (ale…

Každý má doma svoju vlastnú lekárničku, v ktorej sú všetky lieky alebo lekárenské produkty, ktoré môžeme niekedy v budúcnosti použiť. Skrýva sa v nich často náplasť, tiež obväz, lieky proti bolesti hlavy, lieky na nevoľnosť, prípadne tabletky na chrípku a zázračné nápoje zaháňajúce prechladnutie. Pravdou však je, že pre všetky tieto produkty sme si museli zájsť do lekárne, kde sa nás na všeličo spýtali. Poďme si prejsť niekoľko zásadných lekárenských pojmov, ktoré sa dnes a denne používajú. Budeme tak múdrejší aj pri nakupovaní liečiv cez internet. Čo je liek? Vyjasniť si tiež musíme pojem „liečivý prípravok“. Ak hovoríme o lieku, hovoríme o látke alebo prípadne o kombinácii látok, ktorá má…

arazili ste niekedy v poslednej dobe na slovo smoothie a neviete, čo sa pod týmto významom skrýva? Každý v okolí vám však tieto zázračné nápoje odporúča, ale vy si stále nie ste istí? Potom vás presvedčíme o tom, že by ste rozhodne mali s týmito nápojmi začať. Smoothie je v skratke ovocný alebo zeleninový nápoj, ktorý sa vyrába rozmixovaním prostredníctvom smoothie robota. Tým však tieto nápoje končiť nemusia. Pridať do nich môžete prakticky čokoľvek, od čokolády až po zdravé semienka. Už viete, čo je smoothie, ako postupovať ďalej? Teraz už viete, z čoho sa smoothie vyrába. Pred vypísaním niekoľkých dôvodov, prečo smoothie piť, vám prezradíme, že ovocie môžete ľubovoľne kombinovať…